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ぎっくり腰

尾てい骨の謎の痛みから改めて腰周辺へのいたわりを考えなおす。オフィス環境の改善はとても大事ですね

先日、尾てい骨の激痛に襲われて大変な週末を送りました。 体を休めることが最善の回復法だと信じ、腰、おしり周辺へダメージを与えないようにすること数日。 眠りの治療法でなんとか現在は生活をおくれています。 今回は尾てい骨への痛み対策のおはなしです…