ここんとこ生活のリズムが不安定で眠る直前までパソコンを触っていたりします。もちろんガッツリ眠るためにはポケットコイルマットレスのベッドで眠るのが一番なのですが、机に突っ伏して眠ってしまうことも多くなってしまっています。 元々は暖をとる目的で…