本日も室内でアプリを使った運動とフィットネスジムで30分間運動してきました。 今日はいつも飲んでいるプロテインとスポーツドリンクを紹介します。どれもこれもアマゾンからの購入です。セールでまとめ買いするのが大変お得となっております。アマゾンは月…

www.amazon.co.jp 拠点でもスマホでも車内でもランニングでも運動でもお世話になっております。 アマゾンプライムミュージックであればプライム会員の料金で利用が可能なのですが、利用できる音楽の数が段違いなのでアンリミテッドのほうで契約しちゃいまし…

みんチャレ効果でしょうか？今日も体を動かそうという気持ちが溢れて仕方がありません。20代前半に筋トレマイブームが起こりましたがその後沈黙。紆余曲折あり今回も筋トレ始めました。 勝間和代さんきっかけで覚えたみんチャレ https://minchalle.com/ 友人…

今日からランニングを再開させました。たとえ３０分でも走ると気持ちが良いですし、ブログを書きたくなる程度には脳内が活性化しているのでトレーニングに使っているアイテムを紹介します。どれもこれも便利だし室内外のトレーニングにも、運動以外でも活用…

2018年に購入してよかったランキングを開催するとしたらば間違いなく一位にするアイテムがゴープロです。なんでそんなに良いの？スマホで動画を撮ったらいいんじゃないの？って人もいるでしょう。実のところ私自身ウェアラブルカメラを購入する気なんてさら…

3月になりましたねー。 今月から新しい企画に挑戦中！ 秋田県内の魅力を伝えるための旅 旅行先の思い出を動画にして発信する などなど、今月から秋田市内に仲間が戻ってきたので一緒に活動中です。 先日は撮影のテストで男鹿市に車を走らせました。道の駅オ…

新しく住居を借りたらやりたかったのが【ライトのオート化】です。 リビングや寝室はWi-Fiやアプリを利用しての遠隔操作可能ライトで仕上げました。問題はトイレや廊下、階段など。いろいろ調べた結果、廊下とトイレはパナソニックの人感センサーに任せるこ…

我が拠点で気をつけているインテリアは 可能な限り生活感を排除しながらオシャレ空間に でも便利アイテムやガジェット紹介を忘れたくないスタイル 契約満了後にきれいな状態で渡したい と、都合の良いような完成を求めて日々精進しております。 初心者ながら…

家に帰っても室内があたたまっていなくてガタガタ震えながら暖房をつける。 暑い真夏。せめて適温状態の室内にすぐに帰れたら良いのに。 誰でも一度は体験し考えたことはないでしょうか？作業部屋に戻るとガン冷えで辛くって。誰かが先に居て部屋をあたため…

昨年から実家に加えて第2の住居【拠点】というシステムを組みました。 一軒家を借りて、趣味や企画を考えたり県外から観光に来る友人の宿泊スペースとして使ってもらったり。カフェっぽくもバーっぽくもコテージっぽくもある何でもありな楽しい空間を創る事…